Mar y tierra: Camarones, bistec y vegetales a la parrilla

Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Si buscas organizar una cena sofisticada al estilo de un restaurante en casa, considera el plato "surf and turf". Esta combinación de carne roja y mariscos siempre luce exquisita y sin duda impresionará a tus invitados. Anne Burrell sugiere asar un filete de res y camarones, y servirlos con una ensalada de verduras de temporada y maíz a la parrilla. Esta receta rinde para dos personas y es perfecta para una cena romántica.
Valor nutricional por ración:
calorías 1602, grasa total 127 GRAMO., grasas saturadas 47 GRAMO., proteínas 77 GRAMO., carbohidratos 43 GRAMO., fibra 9 GRAMO., colesterol 372 mg, sodio 2116 mg, azúcar 16 GRAMO.
calorías 1602, grasa total 127 GRAMO., grasas saturadas 47 GRAMO., proteínas 77 GRAMO., carbohidratos 43 GRAMO., fibra 9 GRAMO., colesterol 372 mg, sodio 2116 mg, azúcar 16 GRAMO.
Ingredientes:
Mantequilla de hierbas
- 2 dientes de ajo, machacados
- Ralladura de 1 limón + zumo de medio limón
- 1 taza de hojas frescas de perejil de hoja plana, finamente picadas.
- 4 cucharadas (55 g) de mantequilla sin sal, a temperatura ambiente
Ensalada
- 2 mazorcas de maíz, desgranadas.
- 3 ramitas de orégano o mejorana fresca, hojas recogidas
- 1 tomate pera
- 1 cebolla roja grande
- 1 calabacín mediano
- Medio chile Fresno
- 1/4 taza de cebollino fresco picado
- 1/4 taza de queso feta desmenuzado
- 1/4 taza de aceite de oliva
- 1/4 taza de vinagre de vino tinto
Surf and Turf
- 6 gambas, peladas y desvenadas
- 2 dientes de ajo machacados
- El jugo de medio limón
- 2 cucharadas de aceite de oliva + extra para el bistec
- Dos filetes de lomo, de 350-400 g cada uno (de aproximadamente 1 cm de grosor).
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Mantequilla de hierbas:
En un tazón pequeño, combine el ajo, la ralladura y el jugo de limón, el perejil, la mantequilla y una pizca de sal. Deje reposar a temperatura ambiente hasta el momento de servir.
Paso 2 - Ensalada:
Precalienta una parrilla a fuego medio-alto. Asa el maíz hasta que se dore en algunas partes, dándole la vuelta según sea necesario, durante unos 5 minutos. Deja enfriar unos minutos, luego corta los granos y colócalos en un tazón mediano. Agrega las hojas de orégano, los tomates, la cebolla, el calabacín, el chile fresno, el queso feta, el aceite de oliva, el vinagre y sal al gusto. Mezcla bien para distribuir los ingredientes uniformemente.
Paso 3 - Surf and Turf:
En otro tazón mediano, mezcla los camarones con ajo, jugo de limón y aceite de oliva, y déjalos marinar mientras asas los filetes. Unta los filetes con aceite de oliva y sazona cada lado con sal. Asa los filetes hasta que se marquen, aproximadamente 3 minutos por cada lado. Deja reposar los filetes mientras asas los camarones, aproximadamente 3 minutos por cada lado.
Paso 4 - Reparte los filetes, las gambas y la ensalada en dos platos. Cubre cada filete con una cucharada de mantequilla de hierbas.
Votos: 1
Autor de la receta - Anne Burrell (Anne Burrell) - Chef, periodista, presentador, profesor en un instituto culinario.Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Recetas para dos / Recetas para el jardín / Platos de verano / Cena / Platos principales / Carne / Pescado y marisco / Parrilla, barbacoa / Recetas fáciles para la parrilla / Camarones a la parrilla / Filetes a la parrilla / Carne a la parrilla / Pescado asado / Verduras y frutas a la parrilla / Salsas / mezclas de aceites / / cocina americana / Anne Burrellcolecciones de recetas
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